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Belleza, salud y mucho más!
Tips de Salud
  
   
Alimentación  
  • Dieta sana, evitando azúcar, sal, leche, arroz, harinas, pastas, alcohol y todos los envasados (por los preservantes incluidos)
  • Preferir los alimentos naturales y de preferencia crudos o cocidos hasta 50°
  • Utilizar sal de mar y miel blanca orgánica
  • Llevar esta dieta el tiempo que sea necesario para sanar, una vez estemos sanos, perserverar
  
   
Hidratación  
  • Consume diario de agua pura, para que tu cuerpo se mantenga hidratado:
(Peso corporal / 16 ) = # de vasos con agua pura a ingerir durante 24 horas
  • Sabías que el agua estancada se vuelve ácida, por lo tanto se recomienda alcanizarla pasándola entre vasos 10 veces
  
   
Deportes  
  • Caminar 1 hora diaria por las mañanas
  • Practique algún deporte que no represente riesgos para su salud